Get Mystery Box with random crypto!

🇺🇦 Янголи України 🇺🇦

Логотип телеграм -каналу angelsofukraine — 🇺🇦 Янголи України 🇺🇦
Логотип телеграм -каналу angelsofukraine — 🇺🇦 Янголи України 🇺🇦
Адреса каналу: @angelsofukraine
Категорії: Політика
Мова: Українська
Передплатники: 389
Опис з каналу

🇺🇦Благодійний фонд "Янголи України"🇺🇦
🕊Гуманітарна допомога
🦾Допомога ЗСУ
Реквізити для перерахунку:
5375411411478196
UAH
PayPal: AngelsOfUkraine2402@gmail.com
Бот-помічник: @AngelsOU_bot

Ratings & Reviews

3.50

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

0

2 stars

1

1 stars

0


Останні повідомлення

2022-07-14 15:46:03 #ЯкПодолати стрес у дорослих

Наш довірений психолог @iirapsy розказала нам як можна подолати його наслідки у дорослих!

У минулому дописі я розповідала про негативні наслідки перебування в постійному стресі.
Я не люблю використовувати слово «боротьба», адже воно вже викликає бажання напружитись.

Тому прийоми та методики, які я пропоную вам використовувати будуть викликати приємне бажання щонайшвидше їх спробувати.

Звичайно найбанальніше, щоб зняти напруження - це заспокоїтись, відпочити, виспатись, прийняти ванну з сіллю і бла-бла-бла.

Насправді зі стресом класно допомагає справлятись арт-терапія.

Що можна зробити?

Взяти перший ліпший лист бумаги, ручку і намалювати свій стрес. Хай це будуть якісь каракулі. Важливо відчути як в процесі змінюється ваш стан. З тривожного переходить в більш сповільнений. Роздивіться свій малюнок. Що там зображено? Чому це нагадує стрес? Що потрібно домалювати, щоб знизити рівень стресу? Домалюйте.

Також зі стресом допомагає справлятись музикотерапія та танцювальна терапія. Справа в тому, що стрес викликає імпульси в тілі. Під час танцю чи прослуховування музики можна так би мовити «розрядити» тіло, а воно вже дасть сигнал мозку, що все ок (можна навіть просто пострибати. Саме тому спорт і біг прекрасно допомагають стабілізувати психічні стани).

Ще одним із різновидів арт-терапії є казко-кіно та бібліо-терапія. Тут дивіться, як вам краще сприймати. Прочитати молитву, чи поринути в казку, переглянути легкий фільм.

Для зниження стресу не потрібні чарівні пігулки - все необхідне вже є навколо нас!

Стаття була корисною? На сторінках Instagram та Telegram у Ірини ще багато цікавого

Слідкуйте за діяльністю Янголів у соц. мережах
Instagram|Facebook|YouTube|TikTok|Twitter
85 viewsІрина, 12:46
Відкрити / Коментувати
2022-07-13 11:02:50
Реквізити БО МБФ "ЯНГОЛИ УКРАЇНИ"

З початку повномаcштабної війни команда Янголів збирає кошти аби наблизити перемогу, адже ми знаємо що усі ми одна велика родина, тож просимо долучитися до ініціативи

БО МБФ "ЯНГОЛИ УКРАЇНИ"
ЄДРПОУ 44672740
UAH UA863154050000026009052350690
USD UA023154050000026003
EUR UA453154050000026001052353446

PayPal:
AngelsOfUkraine2402@gmail.com

Криптовалюта:
BTC 1EWpSuHFusNrbxkQ7cxLKL1WvLGiRAzWVd
ETC 0x2599563d837033f3916ce8f2c422b60ffdf9df28
USDT-TRC20 TWsPTga5ysnQztkgfCyg13hrGRpRZYFR7q

Підтримати команду:
Mono 5375411411478196
PayPal kucher.v@icloud.com

Слідкуйте за діяльністю Янголів у соц. мережах!
Instagram|Facebook|YouTube|TikTok|Twitter
89 viewsІрина, 08:02
Відкрити / Коментувати
2022-07-11 12:00:16
Місто–герой Харків потребує допомоги!

Що збираємо:
Продукти

Енергетичні батончики
Будь-яка консервація( в пріоритеті у залізних банках)
Цукор
Кава
Мед
Солодощі (цукерки, вафлі, печиво, батончики, шоколадки, варення)
Фрукти
Сок у маленьких пакетах
Кола, фанта

Інше
Дорослі підгузки різних розмірів
Пелюшки різних розмірів
Футболки
Одноразові стакани
Довгі трубочки
Дощовики


Дорогі українці і друзі України! Разом ми працюємо на перемогу
Долучайтесь до збору речей і продуктів.

Точка збору

Також Ви можете допомогти розповсюдженням інформації або ж донатом

Найменування організації: БО МБФ ЯНГОЛИ УКРАЇНИ
Код отримувача: 44672740
Рахунок отримувача у форматі IBAN:
UA863154050000026009052350690

Слідкуйте за діяльністю Янголів у соц. мережах!
Instagram|Facebook|YouTube|TikTok|Twitter
128 viewsІрина, 09:00
Відкрити / Коментувати
2022-07-07 17:22:17 #ЯкРозпізнати Стрес у дорослих

У попередньому дописі було описано загальне поняття стресу. Варто розуміти, що стрес - це наш емоційний маячок. Одна справа, коли стресова ситуація (хороша чи погана) була короткотривалою та поодинокою, інша ж, коли стрес переходить в хронічний.

Наявність постійного стресу в житті людини, загрожує її загостренням захворювань: підвищується цукор в крові, можуть проявлятись астма та серцево-судинні проблеми. І це не дивно, адже організм працює в екстреному режимі. Все одно, що постійно заправляти машину саморобним пальним і експлуатувати в службі таксі.
Уявили? Скільки прослужить таке авто? А скільки зможе служити вам ваш організм в постійному режимі стресу?
Саме тому важливо побачити цей «маячок» та вжити заходів!

Як проявляється стрес:
погіршення пам‘яті, концентрації уваги;
зникає відчуття гумору та бажання веселитись;
людина стає роздратованою та постійно втомленою;
зникає бажання бачитись з друзями або навіть рідними;
змінюється сексуальний потяг (частіше зменшується);
з‘являється постійне бажання вживати алкоголь (психотропи).

Допис підготовлений психологом-психосоматологом Іриною Гаман @iirapsy
На сторінках Instagram та Telegram багато цікавого
До речі Ірина ще має декілька місць для особистих консультацій!
За чарсловом "Янголи" діє знижка у 20% на першу зустріч!

В наступних дописах розкажемо, як можна справитись з такими проявами і як взагалі потрібно діяти.
Тож слідкуйте за діяльністю Янголів у соц. мережах
Instagram|Facebook|YouTube|TikTok|Twitter
158 viewsІрина, edited  14:22
Відкрити / Коментувати
2022-07-06 11:19:23
#ГуманітарнаДопомога Миколаїв

Минулого тижня наші завзяті Янголи в черговий раз доставили допомогу у місто-герой.
Передали тушонку, охолоджений чай, вологі серветки, дорослі та дитячі підгузки й пелюшки, дитяче харчування, пластиковий посуд, іграшки та канцелярію, постільні та душові набори, засоби особистої гігієни та посуд. Уся передана допомога уже дістається до своїх отримувачів - постраждалим від збройної агресії та славним воїнам у шпиталях.

Щиро вдячні усім, хто долучився до збору допомоги речами та донатами!
Також висловлюємо подяку Антонівському м'ясокомбінату, Київському гуманітарному штабу, Фонду Наталії Муравської та колективу ЖЕО "Софія Київська"

Наступна поїздка вже незабаром!
Слідкуйте за діяльністю Янголів у соц. мережах!
Instagram|Facebook|YouTube|TikTok|Twitter
138 viewsІрина, edited  08:19
Відкрити / Коментувати
2022-07-05 12:01:17
#Допомога для перемоги - такі прості та знайомі слова, але який сенс несуть у собі

Ми впевнені у тому, що кожен із нас щодня задумується про те, що може зробити для наближення перемоги. Пропонуємо долучитись до доброї справи

Наша близька знайома Катерина збирає кошти на авто для ЗСУ! Subaru Forester для військової частини А4013, де зараз почесно несе службу чоловік Катерини (фото та документи прикріплюємо у каруселі).

Підніми собі настрій доброю справою - допоможи стати на крок ближче до перемоги
Залишилось зібрати грн!

Реквізити на які ви можете надіслати маленьку чашечку капучино або велику шоколадку
4149629356833111 - Осташевська Катерина.
IBAN - 333052990262076400935059577
Рахунок - 262076400935059577
РНО КПП одержувача - 3320906562

Усі звіти будуть опубліковані на сторінці Катерини


Слідкуйте за діяльністю Янголів у соц. мережах!
Instagram|Facebook|YouTube|TikTok|Twitter
182 viewsІрина, 09:01
Відкрити / Коментувати
2022-06-30 18:08:25
Чи було б Вам цікаво читати про шляхи боротьби зі стресом у наступних постах?
Anonymous Poll
79%
Так, звичайно!
21%
Ні, дякую
53 voters331 viewsІрина, 15:08
Відкрити / Коментувати
2022-06-30 18:07:58 #ЯкРозпізнати Стрес

За час війни стрес для українців став невід'ємною частиною життя, тому дуже важливо бути свідомим та обізнаним аби попередити емоційне виснаження у себе та уберегти своїх близьких

Варто розуміти, що позбутися стресу повністю не можливо, адже це необхідна захисна функція нашого організму на зовнішні подразники, яка супроводжує нас впродовж життя. Стресом вважаються не лише негативні, але й позитивні емоції та переживання, які супроводжують нас щодня.
Давайте ж розберемося що таке стрес і які є його види

Стрес — це захисна реакція організму на зовнішні подразники. Вона проявляється психічно, фізично, емоційно та дає змогу адаптуватися до змін.

Розрізняють еустрес та дистрес.
Еустрес - умовно "хороший" стрес, який мобілізує організм та допомагає вижити в небезпечній ситуації.
Дистрес - умовно "поганий" тривалий стрес, який виснажує організм і зриває механізми адаптації.
Обидва стреси потрібні для людини, аби адаптуватися до нових умов життя. Боротьба зі стресом залежить, також і від стійкості до стресу та відновленні після нього.

Ці поняття розрізняють як стресостійкість та резильєнтність.
Стресостійкість - це здатність не піддаватись стресу.
Резильєнтність - здатність відновлюватись після стресу.

Стресостійкість дає можливість уникнути стресу, шляхом перегляду ставлення до ситуації. Будь-яка людина відчуває негативні емоції. На жаль, позбутися від злості, обурення, образ, розчарування, уникнути стресових ситуацій­ – не в наших силах. А ось змінити ставлення до негативних реакцій, що виникли, можливо! Це і називається стресостійкістю.

Якщо інформація була корисною, залишай улюблений смайлик
307 viewsІрина, 15:07
Відкрити / Коментувати
2022-06-16 13:40:37
Курси екстреної медичної допомоги (ТССС)

Здоров'я та життя - найважливіше, що ми маємо, а під час війни повинні особливо берегти!
У співдружності із Естонською лікаркою та особистим перекладачем ми пропонуємо тижневий покроковий курс для польових медиків та військових, який допоможе зберегти та навіть врятувати життя!

Програма TCCC - стандарт надання екстреної медичної допомоги під час збройної агресії, розроблений згідно зі стандартами НАТО та адаптований під українську медицину та умови російсько-української війни.

Програма курсу включає покрокове освоєння навичок надання медичної допомоги у польових умовах, серед яких:
- перша допомога при пошкодженні дихальних шляхів
- перша допомога при масовій кровотечі
- правильне застосування турнікетів
- переливання крові та плазми
та багато іншого!

Якщо Вам особисто потрібен цей курс або ж знаєте кому він знадобиться, зв'яжіться з нами!

Слідкуйте за діяльністю Янголів у соц. мережах!
Instagram|Facebook|YouTube|TikTok|Twitter
99 viewsІрина, edited  10:40
Відкрити / Коментувати
2022-06-15 16:26:43
Реквізити БО МБФ "ЯНГОЛИ УКРАЇНИ"

З початку повномаcштабної війни команда Янголів збирає кошти аби наблизити перемогу, адже ми знаємо що усі ми одна велика родина, тож просимо долучитися до ініціативи

БО МБФ "ЯНГОЛИ УКРАЇНИ"
ЄДРПОУ 44672740
UAH UA863154050000026009052350690
USD UA023154050000026003
EUR UA453154050000026001052353446

PayPal:
AngelsOfUkraine2402@gmail.com

Криптовалюта:
BTC 1EWpSuHFusNrbxkQ7cxLKL1WvLGiRAzWVd
ETC 0x2599563d837033f3916ce8f2c422b60ffdf9df28
USDT-TRC20 TWsPTga5ysnQztkgfCyg13hrGRpRZYFR7q

Підтримати команду:
Mono 5375411411478196
PayPal kucher.v@icloud.com

Слідкуйте за діяльністю Янголів у соц. мережах!
Instagram|Facebook|YouTube|TikTok|Twitter
149 viewsІрина, 13:26
Відкрити / Коментувати